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QUELLO CHE NON HO – Un racconto di yoga di Giovanna Mattino – Pdf gratuito scaricabile e stampabile

2017-10-05T16:07:16+00:00

Vi proponiamo un racconto di yoga, "Quello che non ho", che la gentilissima e talentuosa autrice Giovanna Mattino ha voluto condividere con noi e con voi. Cliccando sul tasto sottostante potrete scaricarne gratuitamente la versione completa, in formato pdf facilmente stampabile. Stefano - Quiedora.YOGA [...]

QUELLO CHE NON HO – Un racconto di yoga di Giovanna Mattino – Pdf gratuito scaricabile e stampabile 2017-10-05T16:07:16+00:00

I fondamentali dello YOGA – Yoga, un antico punto di vista – Di Antonio Pittiglio

2017-04-10T10:49:19+00:00

Il punto di vista rivela in altro modo la stessa cosa. Accantonando i pregiudizi che spesso modificano le conclusioni, ripercorriamo il sentiero dello Yoga dalle origini per guardarlo diversamente, partendo proprio dal contesto spirituale e sociale del luogo dove nasce. La spiritualità indiana ancora oggi [...]

I fondamentali dello YOGA – Yoga, un antico punto di vista – Di Antonio Pittiglio 2017-04-10T10:49:19+00:00

I fondamentali dello YOGA – WYSIATI – un errore ricorrente. Di Antonio Pittiglio

2017-04-10T10:49:19+00:00

WYSIATI - What You See Is All There Is, è un acronimo coniato da Daniel Kahneman, uno psicologo israeliano vincitore, insieme a Vernon Smith, del Premio Nobel per l'economia nel 2002 grazie all’integrazione dei risultati della ricerca psicologica nella scienza economica. Con questo termine Kahneman sintetizza [...]

I fondamentali dello YOGA – WYSIATI – un errore ricorrente. Di Antonio Pittiglio 2017-04-10T10:49:19+00:00

L’ “Adesso” ha un buon gusto – Danielle e Whitney di “Sakara Life”.

2017-04-10T10:49:19+00:00

Sai quando ti accorgi che il volume della pazzia nella tua giornata è così violentemente alto che ti lascia senza fiato? O quando non riesci a stare in fila per una calda tazza di caffè (o thè!) senza prendere in mano il tuo telefono? Oppure quando la batteria del [...]

L’ “Adesso” ha un buon gusto – Danielle e Whitney di “Sakara Life”. 2017-04-10T10:49:19+00:00

Luce ed eredità, con Heaton Graham

2017-04-10T10:49:19+00:00

Un appassionato surfista, insegnante di yoga e padre scrupoloso, Heaton Graham, racconta in che modo suo figlio lo ha ancorato al presente, e cosa spera di tramandare. Quando mio figlio è nato, stavo attraversando un periodo molto difficile della mia vita. Ci eravamo appena trasferiti in una nuova città, [...]

Luce ed eredità, con Heaton Graham 2017-04-10T10:49:19+00:00

I fondamentali dello YOGA – Il respiro, oltre il muro dei condizionamenti mentali. Di Antonio Pittiglio

2017-04-10T10:49:20+00:00

Affermare che lo Yoga necessita di abilità fisiche è come affermare che il gioco del calcio necessita di spiccate capacità intellettuali. Le abilità fisiche potrebbero svilupparsi, questo si, ma è doveroso chiarire che l’obiettivo è un altro. Molti imitano le asana (posizioni), l’unica cosa [...]

I fondamentali dello YOGA – Il respiro, oltre il muro dei condizionamenti mentali. Di Antonio Pittiglio 2017-04-10T10:49:20+00:00

Alimentazione e Yoga: fra Equilibrio e Dipendenza – di Silva Iotti

2017-04-10T10:49:20+00:00

Oggi parleremo ancora del tema “alimentazione”, visto il grande interesse riscontrato ai corsi dal vivo, e alle tante domande da parte delle persone in genere.. Da diverse ricerche universitarie è emerso che il rapporto col cibo è percepito in maniera diversa a seconda della cultura e del Paese in [...]

Alimentazione e Yoga: fra Equilibrio e Dipendenza – di Silva Iotti 2017-04-10T10:49:20+00:00

Qui ed Ora – un allenamento di coraggio e gentilezza – di Talia Sutra

2017-04-10T10:49:20+00:00

Il modo in cui percepiamo il tempo è un risultato diretto delle condizioni della nostra mente, del nostro corpo, del nostro cuore. Immagina, per esempio, che ti dicano di avere solo un altro anno di vita davanti a te - la tua relazione con te stesso e con [...]

Qui ed Ora – un allenamento di coraggio e gentilezza – di Talia Sutra 2017-04-10T10:49:20+00:00

I fondamentali dello YOGA – Classico o moderno ? Chi ha dubbi è a metà dell’opera. Di Antonio Pittiglio

2017-04-10T10:49:20+00:00

“Ho deciso di frequentare un corso Yoga ma non so quale scegliere, ce ne sono tanti e con tanti esercizi difficili, mi aiuti ?“ E’ una domanda ricorrente rivelatrice delle difficoltà che si incontrano entrando nell’ universo dello Yoga, tanti stili e pratiche che utilizzano strumenti diversi per [...]

I fondamentali dello YOGA – Classico o moderno ? Chi ha dubbi è a metà dell’opera. Di Antonio Pittiglio 2017-04-10T10:49:20+00:00

Yoga e salute in viaggio – con Charlie Marchant

2017-04-10T10:49:20+00:00

Nel pieno dell'estate, mentre molti yogi sono in partenza per le vacanze, la blogger britannica Charlie Marchant condivide i suoi migliori consigli su come stare in salute senza togliere nulla ai viaggi. Che tu sia diretto ad un ritiro yoga, ad un festival musicale o all'estero verso avventure internazionali, fatti trovare pronto! [...]

Yoga e salute in viaggio – con Charlie Marchant 2017-04-10T10:49:20+00:00

Alimentazione e Yoga – di Silva Iotti

2017-04-10T10:49:20+00:00

Si parla sempre più spesso di alimentazione, da diversi anni la consapevolezza nutrizionale è divenuta argomento di dibattiti, programmi TV, libri, riviste specialistiche, e ogni giorno appare in vari giornali l’ultima scoperta dell’ultima ricerca in voga.. C’è un grande interesse, e, come sempre accade in questi casi, anche un [...]

Alimentazione e Yoga – di Silva Iotti 2017-04-10T10:49:20+00:00

I fondamentali dello YOGA: una giusta informazione, una sana intenzione e una valida aspettativa. Di Antonio Pittiglio.

2017-04-10T10:49:20+00:00

Il fascino dell’antico e dell’esoterico, accompagnato dall’abile strategia comunicativa di giornali, riviste, eventi, Podcast, emittenti Tv e radiofoniche, hanno contribuito alla diffusione dello Yoga che nel nostro secolo ha assunto dimensioni senza precedenti. Sembra essere un fenomeno inarrestabile e dilagante che si espande ovunque con innumerevoli proposte, destinato [...]

I fondamentali dello YOGA: una giusta informazione, una sana intenzione e una valida aspettativa. Di Antonio Pittiglio. 2017-04-10T10:49:20+00:00

Il vostro posto è dove siete ora, non da dove venite

2017-04-10T10:49:20+00:00

  Passiamo un sacco di tempo a chiederci “e se invece...”, quando è molto meglio chiedersi “e adesso?”. Questa domanda ha il potere di svelarvi i vostri sogni - tutte le vostre possibilità sono gia qui insieme a voi, proprio ora. Quindi cosa aspettate? Che cosa vi ferma? Perché state [...]

Il vostro posto è dove siete ora, non da dove venite 2017-04-10T10:49:20+00:00

Ritorno al tappetino, con Claire Fountain

2017-04-10T10:49:20+00:00

Uno dei primi ricordi di yoga che ho si trova nella mia camera ed è un tappetino da yoga rosso che srotolavo sul pavimento. Ovviamente, si increspava, scivolava e si muoveva ovunque ma era il punto dove potevo allenarmi, o perlomeno provarci. Ho iniziato a praticare yoga da giovane a [...]

Ritorno al tappetino, con Claire Fountain 2017-04-10T10:49:20+00:00

Genitori nello yoga

2017-04-10T10:49:24+00:00

“L’altro giorno ho sentito questa frase, ”La pace inizia dentro di noi--non possiamo portare al mondo ciò che non abbiamo da offrire.” Ecco perché la mia pratica di yoga e meditazione come madre è cosi importante. Se voglio creare un ambiente tranquillo a casa mia, ed aumentare la tranquillità e la compassione [...]

Genitori nello yoga 2017-04-10T10:49:24+00:00

Benvenuti a casa: consigli per le sessioni di yoga casalinghe.

2017-04-10T10:49:24+00:00

Fare sessioni a casa è un elemento chiave nello sviluppo di un qualunque praticante di yoga che si rispetti. Questo è un momento della giornata in cui devi sviluppare il rapporto con tutto ciò che SEI: corpo, mente e spirito. Un momento sacro di rinnovamento. Quando prendiamo l'impegno di praticare yoga quotidianamente a [...]

Benvenuti a casa: consigli per le sessioni di yoga casalinghe. 2017-04-10T10:49:24+00:00

Il Senso dell’Enso

2017-04-10T10:49:25+00:00

  Il simbolo che utilizziamo nel nostro logo è un ENSO Si tratta di un carattere giapponese molto comune che significa “cerchio” Simboleggia la strada da percorrere per lasciare che la creatività del corpo e dello spirito si fondano, lasciati liberi dalla mente. Esiste una pratica secondo la quale l’artista [...]

Il Senso dell’Enso 2017-04-10T10:49:25+00:00

Cultura

2017-04-10T10:49:25+00:00

CULTURA: la coltivazione e la cura di MENTE, CORPO e SPIRITO nelle sue mille forme.. si prende da chi ce l’ha.. alcuni pionieri l’hanno creata dal nulla… nel corso degli anni.. altri l’hanno approfondita. Alza lo sguardo verso il cielo notturno e sentiti parte dell’unico uno Ricorda sempre che sei [...]

Cultura 2017-04-10T10:49:25+00:00

Svago

2017-04-10T10:49:25+00:00

QUANTE VOLTE PENSI DI VIVERE? E allora ridi, sorridi e ridi ancora! Le cose più divertenti sono quelle che si ricordano meglio: fa’ in modo che il tuo svago non sia un momento di pausa, fa’ in modo che diventi una piacevole consuetudine. Quiedora cercherà di proporti dei modi e [...]

Svago 2017-04-10T10:49:25+00:00

Benessere

2017-04-10T10:49:25+00:00

Il BENESSERE  che viene dalle cose fatte per se e per gli altri… dalla possibilità di esprimersi necessariamente COME SI E’… ognuno alla ricerca di ciò che più ama. Quiedora vi invita a non fermarvi alle COSE CHE SERVONO, ma ad andare verso QUELLE CHE VALGONO E le uniche cose [...]

Benessere 2017-04-10T10:49:25+00:00

Green Mission

2017-04-10T10:49:25+00:00

            Qui ed Ora significa essere parte dell’universo, del sistema solare e del pianeta Terra, il nostro rifugio nell’infinità del tutto. Crediamo profondamente che la nostra pacifica integrazione con il meraviglioso mondo che ci circonda parta da un rispetto che non solo è dovuto, ma [...]

Green Mission 2017-04-10T10:49:25+00:00

ATTENZIONE! gli ordini effettuati tra il 10 ed il 19 agosto verranno spediti il 20 agosto. BUONE VACANZE! Ignora